Всё о Финляндии


А что Вам помогает в трудный момент?

Прозвенел будильник. Мила открыла глаза, ей не хотелось вставать с мягкой постели. Сегодня выходной день. Она прислушалась к пению птиц, доносящегося из окна. Дома тишина. Она одна. Мила закрыла глаза.   

2.4 kopio

В тяжелых жизненных ситуациях каждый ведет себя по-разному. Также каждый из нас по-своему находит пути выхода из кризисного состояния или депрессии.

Кто-то в трудный момент находит силы в отношениях с другими людьми. Это могут быть близкие нам люди или друзья, коллеги по работе или просто знакомые.

Кому-то помогает справиться с трудностями уход за домашними животными или общение с природой. Это могут быть наблюдения за изменениями в природе или просто прогулки по лесу.

Кто-то получает энергию от творчества. Это может быть ведение личного дневника или блога, написание рассказов или стихов, чтение, рисование.

Кто-то находит силы в увлечении, спорте, музыке или рукоделии.

Мила открыла глаза. В детстве она очень много путешествовала с родителями по России. Она мечтала увидеть весь мир, но с Ним они всегда проводили отпуск на даче у его родителей.

Она соскочила с кровати и побежала звонить подруге. Всё, она решила, как она проведёт свои следующие выходные.

А что Вам помогает в трудный момент?

Наталья Раутавуори

Pari- ja seksuaaliterapeutti

TurvaSatama - центр психологической поддержки

Группа в Facebook

Linkedin

Väestöliitto

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Вход на сайт