Всё о Финляндии


40 недель +

Статья о беременности в Финляндии:
Неувола - как и куда встать на учет?
Кела - какие документы и когда заполнить на пособия?
Анализы - на каком сроке какие процедуры и анализы сдает будущая мама?
Начнем!

I1 FXJkYEE6-8 неделя: Вы уже узнали, что ожидаете долгожданное пополнение. Сделали тест на беременность, теперь пора вставать на учет. Куда? Беременность наблюдают в неувола (так же там наблюдают детей до школьного возраста). И так, пора звонить в неуволу и записываться на прием.
Запись в Хельсинки по телефону 09 3105 5530 (пн-пт с 8.00 до 14.00)
Запись в Эспоо по телефону 09 816 22800 (пн-пт с 8.30 до 14.30) или через интернет запись
Запись в Вантаа по телефону 09 8392 5900 (пн-чт с 8.00 до 15.00 и пт с 8.00 до 13.00) или через интернет


Если вы живете в другом городе и не знаете где неувола, ищите в гугле: neuvolan ajanvaraus и название своего города. Когда будете звонить, автоответчик предложит три языка обслуживания (финский, шведский и английский). Если с финским языком пока плохо, попросите медсестру которая говорит на доступном вам языке, если такой поблизости нет, то попросите переводчика.
Когда вы будете звонить, вас спросят: ваш социальный номер (его нужно выучить наизусть - часто спрашивать будут), когда у вас были последние месячные, когда делали последний тест на беременность. Вам назначат время в неуволе к медсестре. Бумаги для заполнения скорее всего отправят по почте. Их лучше заполнить дома перед посещением неуволы. Но если есть вопросы то спросите в неуволе на приеме и там же заполните бумаги.


8-10 недель: Вы пойдете на прием в неуволу. Вам заполнят карточку беременных (äitiyskortti). При заполнение бумаг надо будет ответить на вопросы по здоровью вашей семьи. Ни чего сложного.  Если у вас отрицательный резус фактор крови сообщите об этом медсестре. Она сделает вам направление на дальнейшие анализы. Скорее всего вам дадут баночку для мочи и расскажут когда сходить в лабораторию и сдать общие анализы. И еще у вас спросят где вы собираетесь рожать, расскажут где ближайший роддом. У вас будет пару недель выбрать роддом (если есть выбор).

10-12 недель: Первый ультразвук. По времени займет 20-30 минут. Не забудьте взять с собой на прием Kela-kortti и äitiyskortti. По окончанию ультразвукового обследования вы получите первые фотографии вашего (ваших) малыша (малышей).
В столичном регионе три основные роддома. В них же делают ультразвук.
В Хельсинки: Kätilöopiston sairaala и Naistenklinikka
В Эспоо Jorvin sairaala

Если у вас отрицательный резус фактор крови, примерно на 10 неделе, надо сдать кровь из вены на наличие резус конфликта с малышом. За всю беременность надо три раза сдать подобный тест.

12-14 недель: Медсестра в неуволе. Замеры: вес, давления, гемоглобина, сахара и белка в моче. Возможно попробуют уловить сердцебиение ребенка. Но обычно это делают после 15 недель.

18-20 недель: Прием у врача. Перед посещением врача вам надо самим (иногда в этом помогает медсестра) снять свои показатели: вес, давление, сахар и белок в крови. У врача не бойтесь задавать все вопросы которые вас интересуют или тревожат.

x ce8c451820-22 недель: Второй ультразвук. В этот раз ультразвуковое исследование будет побольше 30-50 минут. Вам замерят ребенка, рассчитают его примерный вес. Посмотрят точное расположение плаценты. И конечно в конце вы получите уже второе фото вашего (ваших) малыша (малышей).

22 недели: Если у вас резус фактор отрицательный - второй анализ на резус конфликт.

Если ребенок у вас первый, то приемы в неуволу будут примерно каждые 3 недели. Если второй - чуть реже. Если третий, то перерывы между приемами могут быть 1,5-2 месяца. Эта система применяется только если все дети родились в Финляндии. Например: у вас уже есть ребенок, который родился в России, и вы недавно переехали. То в ожидании вашего второго ребенка здесь вас будут наблюдать чаще - как с первым ребенком.

22-24 недель: Медсестра в неувола. Замеры: вес, давление, гемоглобин, сахар и белок в моче, сердцебиение малыша. И возможно уже прощупывание расположения плода.
У вас прошли 154 дня с начала беременности и медсестра выдаст вам справку что вы беременны (raskaustodistus).

KELA документы: Вы получили справку о беременности (raskaustodistus) которую надо отнести в  Кела.  Можно сделать все через инернет, но так надо будет заполнить на все пособия разные формы. Если вы приедете лично в Кела, там надо заполнить одну форму на все пособия. Вам даже не надо самой ее заполнять, когда вы сообщите работнику Кела зачем пришли, он поможет заполнить все бумаги. Чуть подробнее о пособиях, подать можно на: lapsilisä, vanhempainraha, äitiysraha и äitiysavustus.

Небольшой обзор по пособиям на странице Кела тут.

Коротко :
lapsilisä - ежемесячные выплаты ребенку до 17 лет. Выплачивается на каждого ребенка в семье.  На 2016 года выплаты составляют: первый ребенок- 95,75е, второй - 105,80е, третий - 135,01е, четвертый - 154,64е, пятый и последующие - 174,27е.  Lapsilisä не облагается налогом.
Например: у вас двое детей до 17 лет. Lapsilisä будет 95,75+105,80=201,55е в месяц.
äitiysraha - декретные выплаты до родов, после идут выплаты по уходу за ребенком. В Финляндии будущая мама выходит в декрет в среднем за 31-50 дней до родов.
vanhempainraha - пособие по уходу за ребенком до (примерно) 9 месяцев. Дальше мама или выходит на работу, а ребенок в сад. Или оформляет пособие по уходу до 3 лет (lastenhoidon tuet) и ребенок с мамой дома. Так же в Финляндии отпуск по уходу за ребенком может взять папа.
äitiysavustus - Кела пакет (Äitiyspakkaus) или деньги (140е). О кела пакете можно написать отдельную статью. Содержимое коробки меняется каждый год.

Например: содержимое пакета 2015 года - смотрите видео доктора Комаровского.

26-28 недель: Медсестра в неувола. Замеры: вес, давление, гемоглобин, сахар и белок в моче, сердцебиение малыша, расположение головки ребенка.
Еще на этом же сроке вам могут предложить пройти анализ на сахар в крови (sokerirasitus). Обычно предлагают всем у кого индекс массы тела (BMI) 25 и более и возраст от 30 лет. Тест не очень приятный, но его лучше пройти, что бы узнать если ли у вас диабет беременных. Тест занимает 2-2,5 часа. Делают его утром, на голодный желудок. В лаборатории у вас возьмут кровь из вены, после надо выпить баночку с сладкой водой (глюкозой). Потом вы посидите в коридорчике, и через час у вас снова возьмут кровь из вены и снова отправят в коридор. Последний анализ крови через два часа после употребления глюкозы. Все эти 2 часа нельзя пить и есть. Заранее продумайте чем будете заниматься 2 часа ожидания: книжка, планшет, музыка и тд. Еще на тест надо записаться заранее, можно самой выбрать в какой лаборатории его сдавать.

29-33 недель: Медсестра в неувола. Замеры: вес, давление, гемоглобин, сахар и белок в моче, сердцебиение малыша, расположение головки ребенка.

ck67H4xH2XoПодарок от Pampers. Будущая мама может получить бесплатный подарок от Памперс. Нужно заполнить электронную форму тут. Потом на ваш электронный адрес придет код. По этому коду можно получить подарок на кассе в ближайшем магазине Lastentarvike. Список адресов магазинов здесь

 

34-35 недель: Медсестра в неувола. Замеры: вес, давление, гемоглобин, сахар и белок в моче, сердцебиение малыша, расположение головки ребенка.
Если вдруг расположение малыша не правильное, и возможен переворот вам об этом расскажут. Как это можно сделать в домашних условиях с помощью гимнастики (стояние на коленках) или если не получилось, расскажут про акушерский переворот в больнице.
У меня третий ребенок лежал поперек, но сам перевернулся прям перед акушерским переворотом:) Потом правда в 40 недель снова улегся поперек, но в родах уже лежал правильно.

36-38 недель: Прием у врача. Самостоятельные замеры: вес, давление, сахар и белок в крови. 

С 36 недели посещение неуволы каждые 1-2 недели. Замеры: вес, давление, гемоглобин, сахар и белок в моче, сердцебиение малыша, расположение головки ребенка.
Если у вас резус фактор крови отрицательный - третий анализ на резус конфликт.

С 40 недели посещение неуволы с промежутком 3 дня. Замеры: вес, давление, гемоглобин, сахар и белок в моче, сердцебиение малыша, расположение головки ребенка.

Если малыш сам не попросится наружу до 42 недель, то вас пригласят в роддом на вызывание.
Извините описать этот процесс не могу. Мои детки все родились сами 40+2-3 дня.

Данная статья основана на личном опыте, но так как каждая беременность индивидуальна, то возможны исключения, другие планы, мероприятия и исследования.

В следующей статье - роды. Подготовка, сборы, процедуры, обезболивание при родах, уход, палата, выписка из роддома.

Ajokortti - получение водительских прав категории B

Пару лет назад муж отправил меня в автошколу. Да, именно муж!:) Я давно хотела получить права, но все не было времени, учеба, беременность, уход за ребенком, потом второй ребенок родился... Но муж сказал что пора! Мой муж очень помогает мне с детьми и по дому, но тут ему предстояло развлекать детей каждый раз пока я на учебе. Справился он на отлично.

Для начала я занялась поиском автошколы. Для моего спокойствия (я никогда не сидела за рулем ранее) я искала русскоговорящего инструктора. Сначала я нашла автошколу ArvoAjo. Замечательная школа, слышала отличные отзывы, но для меня очень далеко. Только дорога от дома до автошколы 1 час 20 минут в одну сторону. Финский язык у меня терпимый, но далеко не идеальный. Я решила рискнуть и пойти учиться на финском языке, но ближе к дому.

В очередной раз поехала по делам в Lippulaiva на автобусе. На остановке увидела вывеску автошколы Safiiri, зашла пообщалась с секретарем. Милая женщина рассказала мне, что у них есть обучение на русском языке, но занятия проходят в Матинкюля (здание напротив Iso Omena). Дома я изучила их сайт и нашла курсы на русском языке, как раз в это время был набор. И я записалась!

Теперь расскажу основное об обучении (фото из интернета).

ajokortti autoilu kuljettaja ajokorttiluokat henkilöauto

Получение прав проходят в 3 этапа.

Этап 1. - Perusvaihe. Включает 19 академических часов теории, параллельно 17 часов (если не ошибаюсь по 50 минут) вождение, скользкая дорога и вождение в темное время на симуляторе. Цена за обучение 1200-2500е в зависимости от автошколы. Сразу скажу, при выборе автошколы смотрите, что входит в общую оплату, что идет дополнительно. Скользкая дорога и симулятор обычно оплачиваются отдельно, так же как и некоторые документы в начале обучения.

Экзамен по теории. У меня стоимость входила в этап 1. Поэтому точную стоимость не скажу. На экзамен можно брать переводчика (любого: родственника, знакомого, обычного переводчика и тд). Время с переводчиком не ограничено. 

Экзамен по вождению. Первая сдача экзамена включена в этап 1. Пересдача 65е. Не буду скрывать, это я знаю, пересдавала. Вождение 30 минут, по городу только с инструктором. Который может вас попросить проехать по его любимому маршруту, спросить что-нибудь об устройстве машины, припарковаться между двух фур или вдоль дороги между машин, может попросить открыть капот и тд. В общем, инструкторы бывают разные. Мое мнение, что экзамен на вождение - 50% удачи и 50% спокойствия. 
По окончанию экзамена, вам выдадут лист с вашей оценкой. Где будут расписаны ваши ошибки и сдали вы или нет. Если сдали, инструктор сам выпишет вам бумагу (временные права). Карточка (водительское удостоверение) придет по почте в течении недели.

После сдачи всех экзаменов, вам приходят права на 15 лет (по новым правилам за 2016 год). Но в течении 2 лет после получения этих прав вы должны сдать еще два этапа. Если вы вовремя не сдали эти этапы, ваши права аннулируются.

Этап 2 - Harjoitteluvaihe. Это 1 час теории и 2 часа вождения. У меня был час планирования будущей поездки на озеро с другим учеником. Час вождения с инструктором и потом совместное вождение: до озера я вела, обратно он. Вот весь экзамен:) Цена 200-230е в зависимости от автошколы.

Этап 3 - Syventävä vaihe. Обычно обучение разбито на 2 дня. Куда входят 4 часа теории, 2 вождения на своей машине (или арендованной от автошколы за доп. плату), 2 часа на скользкой площадке и техника безопасности. Стоимость примерно 500е за обучение и аренда скользкой дороги.

После прохождения всех этапов ваши права дальше действуют ближайшие 15 лет. Потом их надо менять. Ох, надеюсь снова не надо сдавать экзамены:)))

Какие нужны документы для обучения:

  • 2 фото 3,5х4,5 - как на паспорт
  • справка от врача - lääkärintodistus цена 25-140е в зависимости, где получать справку
  • разрешение на вождение (ajokorttilupamaksu) от Trafi в Эспоо (если не ошибаюсь в Вантаа и Хельсинки ajovarma, но подробнее о разрешении на вождение можно спросить в самой автошколе, они расскажут)

Раньше все разрешения и карточки (водительские права) делали в Poliisi. Теперь всеми этими бумагами занимается Trafi (в Эспоо). Что значительно ускорило процесс получения прав.

Когда я получила права, мой любимый муж купил мне машину. И теперь я его не дергаю по пустякам - отвези, привези и тд. Сама развожу детей по кружкам и мероприятиям. Вы не подумайте, что у нас проблемы с общественным транспортом, нет. Все работает как часы (кроме дней забастовки) и остановка рядом с домом. Но на машине гораздо удобнее:)

Удачи на дорогах! И соблюдайте правила дорожного движения! Ведь камеры на дорогах, часики на парковках и проверку на алкоголь в Финляндии ни кто не отменял:)

 

Собираемся в садик! Часть 2.

И так, пока мы ждем решения о месте в садик, продолжаем сборы. Теперь нам надо подготовить самого ребенка.

Начнем с одежды. В садиках есть список необходимых вещей.SgtWR33MaRg

1. Резиновая одежда (резиновые штаны, куртка и варежки) и резиновые сапоги. В магазинах огромный выбор цветов и фасонов. Главное: на зимний период - одежда должна быть чуть больше размером (что бы без проблем одевалась на теплый комбинезон и теплые варежки) и резиновые сапоги утепленные + шерстяные носки. Малышам обычно покупают слитные резиновые комбинезоны, детям постарше раздельные комплекты (штаны и куртки). Приводят в порядок резиновую одежду обычно дома. Например: в нашем садике резиновую одежду забирают на выходные домой.

2. Чешки. В магазинах огромный выбор. Главное, что бы ребенку было в них удобно. Обычно в садиках не принято ходить в сандалях или кроксах. Но в некоторых садах разрешают.

3. Сменное белье: трусы, носки, колготки (зимой), кофты или футболки и штаны или леггинсы.

4. Пастилит - ksylitolipastillit.  У нас дома эти конфетки называют Зубфетки:) Это небольшие конфетки для зубов после еды. Когда они заканчиваются, вам сообщат в садике что нужно принести новые. Зубфетки продаются практически во всех продуктовых магазинах.

5. Фото и игрушка.  Детям становиться спокойнее если она видят знакомые предметы или лица. Небольшой совет: если у ребенка есть любимая игрушка, лучше купить такую же. Вдруг вы забудете ее в садике на выходные или потеряете.

Так же в садик могут попросить принести: расческу (если у вас девочка, и вы хотите чтобы по необходимости в садике её причесали и сделали прическу), большую папку для работ (там будут собирать не объемные работы вашего ребенка всё полугодие), одежду для танцев (если ваш ребенок будет посещать кружок танцев в садике), полотенце для рук (в некоторых садиках пользуются обычными полотенцами).


Если малыш еще пользуется подгузниками, то и их несем в садик:)

3vXcV1 UXsoИ конечно нужно приобрести на осень - зиму - весну: хорошие удобные комбинезоны, варежки или перчатки по сезону и сапоги или ботинки. Еще в холода спасают флисовые комбинезоны (поддева) и шапки - шлемы.

Еще очень важная вещь - светоотражатели на одежде. Они есть на всей детской одежде. Мы с детьми зимой обычно одеваем дополнительные светоотражающие жилеты когда идем домой из садика. Безопасность ребенка очень важна!

 

Вопросы которые лучше продумать заранее:

1. Кто и во сколько будет отводить - забирать ребенка из садика? Например: Мы с мужем разделили обязанности: он отводит детей в садик по дороге на работу, а я забираю детей из садика и отвожу на кружки. Когда вы определитесь с этим вопросом, вас не будет ставить в тупик вопрос, сколько часов в день нужен уход ребенку и со сколько до скольки? 

2. Кто будет в списке экстренных телефонов и кто может кроме вас забрать ребенка из садика? Понятное дело, что родители в списке первые, но что делать если ребенка надо забрать из садика срочно (например заболел), а у родителей телефон не отвечает. Например: у нас в списке - дедушка и бабушка (хотя они не часто бывают у нас) и двое близких друзей. Если вы просите кого-нибудь из друзей забрать ребенка из садика (сами не можете) лучше позвонить в садик и предупредить. Заодно узнаете как прошел день у ребенка в садике:)

3. Как вы или садик можете помочь адаптироваться вашему ребенку в садике? Например: Когда Диана (младшая дочка) не в духе, она начинает плакать и громко, если ей что то не нравиться. Успокоить ее может только переключение внимания - мы даем ей попить воды:) И она успокаивается. Заранее подумайте как вы можете помочь ребенку, успокоить или уложить спать. У каждого свой ритуал перед сном:)

 

О моральной подготовке малыша к садику.

Что бы малышу было проще привыкнуть к группе в садике, желательно его социализировать заранее. Можно походить на кружки и занятия, например в asukaspuisto или avoin päiväkoti (открытые детские сады). Даже в песочнице ребенок потихоньку привыкнет к финской речи и начнет находить общий язык в другими детками.

Кто-то разговаривает с ребенком перед садиком и рассказывает, что мама с папой пойдут на работу, а малыш пойдет на свою не менее важную работу в садик:) Кто-то рассказывает, что в садике много деток и с ними будет весело играть и тд. Думаю и вы найдете объяснение для своего ребенка, почему он идет в садик и что его там ждет!:)

Главное позитивный настрой:)

Vauvakino или поход в кино с малышом.

Пока ребенок маленький, день мамы напоминает "день сурка". Проснулись, поели, погуляли, спать... и по кругу. В то время как малыш спит, мама убирает, готовит, стирает и тд.

Но можно немного разнообразить свой день и сходить в кино! Как? С кем будет ребенок? Он же еще маленький!

Все просто - Идем в кино с малышом!!!

FK Vauvakino 2014 670x250В Финляндии есть Vauvakino.  Второй четверг каждого месяца в некоторых кинотеатрах (в Хельсинки, Эспоо, Вантаа, Ювяскюля, Куопио, Лахти, Лаппеенранта, Оулу, Пори, Тампере и Турку) проходят показы кино для родителей с малышами. Под малышами я имею ввиду детей от 0+. Да, да! Даже с недельным грудничком вы можете пойти в кино. Если ребенок спит спокойно, то он будет спать в автокресле, а вы наслаждаться фильмом на большом экране:)


Чем Ваувакино уникально?
В зале с приглушенным светом и звуком идут обычные фильмы. Внизу у экрана расположена игровая зона для детей: горки, коврики, игрушки и книжки. Рядом обычно стоят столы для переодевания малышей со всем необходимым: одноразовые пеленки, подгузники, влажные салфетки и мусорное ведро. Там же есть стол с микроволновкой, фартучками и ложками. И вы спокойно можете покормить или переодеть малыша не отрываясь от просмотра фильма:)


Приятные бонусы (на мой взгляд):

Начало просмотра в 11.00 - не очень рано, но и остается время после кино добраться до дома и спокойно забрать старших детей из садика:)

Цена билета - 7,5е взрослый, дети до 2 лет бесплатно.


Розыгрыши, акции и пробная продукция перед входом в зал.


Небольшая парковка для колясок у зала. После просмотра обычно вас ждут приятные сюрпризы в коляске (наборы детского питания, подгузники, игрушки, книжки и тд).

Анонс фильмов на сайте заранее. Обычно фильмы на английском языке, с финскими субтитрами, но бывают и исключения.


Наши будни или чем заняться после садика!?

Немного расскажу про наши будни. O5n0s8PmfCQКак я раньше рассказывала у нас с мужем трое детей и собака. Двое девочек ходят в садик и один малыш дома. После садика у нас достаточно плотная программа. Живем мы в Соукка (Soukka) Эспоо. И практически все кружки выбирали рядом. Раньше у нас были все вечера заняты кружками, сейчас пришлось освободить один день для отдыха. За последние пару лет, мы перепробовали много кружков и клубов. Некоторые кружки переросли (Бим-Бом Иры Кобычевой в Superkids был одним из любимых кружков), некоторые (замечательные Музыканты) - очень далеко. И парочку оставили на будущее (не доросли еще):) А пока у нас такое расписание:

Понедельник: гимнастика в OVO
Czc89Kto7x4В OVO большое количество разных занятий - как для детей, так и взрослых. Можно выбрать удобное место и время. Ходим мы в Матинкюля, я нашла только там две параллельные группы одновременно. В 17.00 занятия у Алины (старшая дочка) и в 17.15 в этом же зале занятия у Дианы (моя младшая дочка). Заканчивают они одновременно:) Для меня это идеальный вариант! Девочки у меня с разницей в возрасте 2 года, на гимнастике это разные группы. И я не трачу время в ожидании дважды. Сами занятия мне нравятся. До этого мы ходили на гимнастику только с Алиной и в другом месте. Мне занятия не нравились - беготня и ни чего полезного. В Матинкюля они хорошо занимаются с детками, очень дружелюбные учителя, учатся по книжке (паспорту), выполняют положенные нормативы. Занятия проходят на финском языке. Цена примерно 100-130е за полугодие (на одного ребенка).

Вторник: Встречи для мамочек в Соукка (Клуб)

QCEmEbZh5V8Встречи проходят в Soukan Asukaspuisto (Соукан асукаспуйсто) с 16.30 до 19.00
в 16.30-17.30 театральное занятие для желающих. Проводит Вера Круглик.  - Мне очень нравятся занятия, дети готовят сами сценки и праздники. Учат песенки, стихи и танцы. Все весело и задорно!:)
в 17.30-18.00 поделки. Делаем тематические поделки с детьми.
в 18.00-19.00 свободное время: игры и разговоры.
Каждый год в клубе устраиваем праздники: новый год, пасху, 8 марта, хеллоуни и др.
Занятия проходят на русском языке. Занятия бесплатные.

Среда: выходной день.

ZdBZiz S 5YМы вечер среды тратим на гостей, музеи, поделки или магазины. Ну как известно, с друзьями можно придумать много всего интересного:)
Раньше в среду в Музее Игрушек в Эспоо был бесплатный вход с 17.00 до 19.00. Музей замечательный, дети с удовольствием проводят время. Но вот с бесплатными парковками рядом проблема.
ВНИМАНИЕ! С 2016 года бесплатный вход по пятницам с 17.00 до 19.00

 

Четверг: рисование в Tatavuu
Uag7xF7WGTE

Так получилось, что в этом учебном году группу по рисованию мы собрали сами. Наша группа (Pikassot) занимается с 18.30 до 19.30. Дети рисуют картины в свой полный рост, делают невероятные поделки из мусора (коробок, листьев и всякой мелочи). Занятия проходят на финском языке. Цена 130-140е за полугодие (на одного ребенка). На братьев и сестер действует скидка -10%.

Пятница: танцевальная студия Арабеск в Happy Land

Epz3PQW26c0Танцы в этом году проходят в Soukan palvelutalo - большой светлый зал с зеркалам. Мои девочки ходят в одну группу. В следующем году их группы скорее всего разделят. Занятиями я очень довольна, проводит замечательный преподаватель Мария Смолярчук. За год девочки выучили основы хореографической грамматики, множество балетных па, поставили несколько танцев, научились держать осанку (что для меня очень важно) и заметно улучшили растяжку. Занятия проходят на русском языке. Цена 10е за занятие.

Nm8ehae LFwОтдельно у девочек проходят занятия в садике: танцы по вторникам и музыка по четвергам. Все дополнительные занятия в садиках платные. Цена 110-130е за полугодие (за ребенка). Занятия на финском языке.


 

Вход на сайт