Всё о Финляндии


ЗОЖ. Забыть О Жизни или "Как я угодила в ловушку"

zozh

В моей юности было модно пить и курить. Не то, чтобы прям вот шла пропаганда, но негласно она существовала. Т.е. если ты был таким хорошим мальчиком или пай-девочкой, то коллектив тебя не сильно поддерживал. А вот если куришь после уроков за углом школы, если пиво пьешь, по клубам ходишь - тогда да, ты определенно крутой чувак! В нашей деревне, где я проводила лето, на кольце было кафе. И вся местная молодежь каждый вечер собиралась там, чтобы пить пиво или еще чего. Это была на тот момент практически единственная забава, которая всех притягивала. На выходных в том кафе было вообще не протолкнуться, да и на буднях народ отдыхал и коротал там теплые летние вечера. Возрастной ценз на продажу алкоголя и табака в те годы в России мало кого интересовал, все зарабатывали, как могли, а потому гуляла молодежь во всю. Ели там люди мало, хотя зря, там была чудесная армянская кухня! Зато вот пиво и прочие алкогольные напитки делали заведению, думаю, очень хорошую выручку.
Году в 2006 кафе это закрылось. Не знаю, обанкротилось ли, или еще какие причны были. А потом его и вовсе снесли. Построили новое, покруче. С красивой террасой, фонтанами, цветами и т.д. Но вот парадокс, сколько не бываю я сейчас на той даче под Питером, в новом заведении почти всегда пусто. За исключением вечеров, когда его закрывают на проведение каких-то мероприятий, что бывает так же не часто. А так, сидит пара человек, бывает, или же четверо. Но никаких аншлагов не наблюдается, даже по выходным.
Зато в здании старого универмага на втором этаже открыли несколько лет назад фитнес клуб. Его я посещаю частенько, когда отдыхаю у мамы, и вот там, скажу я вам, аншлаг небывалый, при чем в любой день и в любое время! В кардио зону не пробиться, вечно ждешь очереди на беговую дорожку, к тренажерам так же, бывает, не подойти с первого раза. Публика совершенно разная. Как женщины в возрасте, которые в основном посещают групповые занятия, различные степ-аэробики, зумбы, йоги и т.д., так и молодые девушки, шагающими выпадами с гантелями пересекающие зал вдоль и поперек. Как атлетически-сложенные мужчины, так и совсем юные мальчишки со штангами. Тут же спорт бар, предлагающий свежевыжатые соки, протеин, аминокислоты и прочий спорт пит.
Смотрела я на это и думалось мне, как же оно хорошо на самом деле! Какие правильные вещи нынче стали в моде! Здоровый образ жизни, правильное питание, спорт во всех его проявлениях. Это действительно здорово, и я считаю, что куда лучше и полезнее провести вечер на занятии йогой или в зале в компании штанги, нежели в баре за кружкой-другой-десятой пива. Какие правильные ценности стали у людей, следят за здоровьем, за фигурой, сколько стремления, самообладания. И так вот выходишь ты гордо со спортивной сумкой своей и стаканом протеина потом после тренировки, и видят все, что вот, молодец человек, в тренде, уважуха! Сейчас как-то гораздо круче сказать, что ты не куришь, что бегаешь по вечерам и на работу ездишь на велосипеде. А уж если и вид имеешь соответствующий, то тут вообще одно восхищение! Это не может не радовать, ведь такая мода - гораздо логичнее, правильнее, а главное, действительно полезнее для здоровья, которое, как известно, ни за какие деньги потом не купишь.
Но есть во всем этом, безусловно, другая сторона, и есть на этом правильном пути свои ловушки, в которые легко угодить, в которые в свое время попала и я.
В зал впервые я попала еще до того, как это стало настолько массово популяризировано. Точнее, всякими там zozh2шейпингами и прочими степами занималась я еще в России, с 15-ти лет, сколько себя помню. Но вот именно в зал, к работе с весами пришла я уже здесь в Финляндии. Пошла за компанию с мужем и очень втянулась. Вместе смотрели мы спортивные передачи, изучали состав продуктов, дегустировали протеин, заваривали утреннюю кашу на воде, отказались от алкоголя и ели вечерний творог. Тренировки меня безумно радовали. Еще бы, когда ты всю жизнь считала себя слабой девочкой, а тут, спустя каких-то пол года уже жмешь от груди почти что свой собственный вес. А после занятий какая легкость, какая радость, даже после тяжелого трудового дня будто паришь вечером после зала, и усталость как рукой сняло!
Все это было замечательно, прогресс шел в хорошем темпе, я даже сбросила свои несколько ненавистных лишних килограмм, которые извечно отравляют жизнь каждой девушке. И была уже почти довольна своим телом. Ну не то, чтобы довольна-довольна, ясное дело, работы еще был непочатый край, но я себе все же уже безумно нравилась, ощущала себя очень стройной, подтянутой и главное, идущей в нужном направлении. Тогда поголовная мода на спорт еще только набирала обороты, еще далеко не каждый считал своим долгом поставить  на аватарку фото со штангой, и я, пожалуй, не столько отдавала дань моде, сколько просто кайфовала от нового увлечения!
А потом оказалось, что я беременна. Безусловно, я мечтала, что буду продолжать занятия, т.к. на тот момент уже много читала о том, что беременность - никакая не помеха для занятий, важен лишь грамотный подход к тренировкам и исключение определенных нагрузок. Конечно же я уже видела себя пузатую в зале с гантельками, а в последствии, стройную спортивную мамочку с коляской. Но приговор врача прозвучал для меня словно гром среди ясного неба, стоило мне зарекнуться про спорт. "НЕТ!" - чуть ли не выкрикнула она, подпрыгнув на стуле. Дело не в том, что врач моя была какой-то там старой закалки или не в теме. Просто беременность моя с самого начала протекала очень сложно. Были определенные проблемы, а потому спорт до второго триместра мне запретили. Ко второму триместру на узи уже разглядели двойню, и тогда я услышала окончательное "Нет!" В последствии мед. сестра в нашей местной консультации сказала, что при моем раскладе мне противопоказана даже гимнастика для беременных. "Пешие прогулки и бассейн!" - сказала она. Ок, прогулки и бассейн - так прогулки и бассейн. И я гуляла и плавала. Пока могла.
А потом я не смогла. К концу моей многоплодной беременности при росте 158 см. мой обхват живота составлял уже 126 см., и из пеших прогулок осталась лишь тяжкая дорога от кровати до туалета и кухни. Иногда еще я доползала ползком до парковки, плюхалась в машину, как тюфяк, доезжала до бассейна, и часок-другой бултыхалась в воде у бортика, словно поплавок, пугая окружающих своим нереально огромным животом. Зрелище было и вправду несколько удручающее. Но в воде мне было хотя бы легче, я могла хоть ненадолго расслабить спину и не чувствовать всю свою тяжесть. В весе я прибавила 23 кило. Основная масса, разумеется, ушла в живот, но какая-то часть равномерно распределялась по телу, хотя это было не сильно заметно за огромным животом. Еще бы, ведь все основное время я проводила в лежачем состоянии. Наверное понять это сложно, т.к. обычная беременность и многоплодная - вещи немного разные. Но мне реально было безумно тяжело двигаться. Встать с кровати было огромным усилием, задыхаться я начинала на втором уже шагу, плюс из-за неравномерно распределенной нагрузки, очень сильно болела спина. Я не могла даже самостоятельно нагнуться и надеть обувь, и просила уходящего на работу мужа натянуть на меня, сонную, носочки, т.к. в противном случае мне пришлось бы ходить весь день на босу ногу. К концу беременности на меня не налезало уже ничего из одежды для беременных, под такой живот она была не рассчитана, и я ходила в пижамных штанах и мужниных кофтах Л-размера, которые сидели на мне, как топик.
8 8VnJRohsПосле родов у меня ушло 10 кило, остальные 13 остались при мне. Никакого чуда не произошло, из род дома я вышла совершенно другим человеком, нежели была до. А потом начался сложный бесконечный период катастрофических недосыпов, какого-то непонятного питания второпях, и т.д. Начиная с 6-ти месячного возраста детей я начала ходить в зал урывками, надеясь вернуть себе прежнюю форму. Нет, не то чтобы я превратилась в свинку Хрюшу, вес мой не был критичным, даже в пределах нормы, правда, по верхним ее показателям, но ощущала я себя именно этой самой Хрюшей, безвольной и отвратительной. Потому что до родов мой вес был в нижних пределах той самой здоровой нормы. В параллель я запоями читала различные статьи о спорте, питании и пр. За каких-то несколько месяцев я стала почти экспертом. Разбиралась в метаболизме, в составе продуктов, в том, что такое простые и сложные углеводы, что надо есть в какое время суток, чем 2% молочка лучше обезжиренной, как заниматься и т.д. Если раньше мы с мужем составляли свое меню руководствуясь больше поверхностными знаниями, то теперь я углубилась в тему со всем усердием, подписавшись на паблики десятка фитнес моделей, ежедневно постящих в моей новостной ленте свои спортивные попы во всех ракурсах.
Летом мы всей семьей поехали в отпуск, и когда я увидела свои фотографии на пляже в купальнике, мне захотелось разреветься. Томно жевала я в прибрежном ресторанчике свои мидии в сливочном соусе, предвкушая, что когда вернусь, возьмусь за себя по полной. Детям было уже 10 месяцев, я нашла неплохой спорт зал неподалеку с отличной детской комнатой и заключила договор на год. В параллель же я взяла себе платную программу тренировок и питания у специалиста, где все было рассчитано на меня до каждой калории, купила себе кухонные весы и началось...
Тщательно взвешивала я свои 70 гр. гречи, 100 гр. курогрудки и 200 гр. зеленых овощей. И ни грамма больше. Омлет из 4-х яиц без желтка, гречка без масла, брюссельская капуста на пару... Я питалась 5 раз в день с равными интервалами, строго соблюдая меню, пила по 2-3 литра воды в день и пахала в спорт зале по 4 раза в неделю. В гости я ходила так же со своими контейнерами. Приходила на день рождения, выкладывала в тарелку свою принесенную, заранее взвешенную еду и ела. Не могу сказать, что это вызывало какие-то затруднения. По началу это вообще не напрягало, т.к. моя цель была мне гораздо важнее салата оливье и прочих пирогов. Я даже думала, что же мне сделать себе на плановый читмил раз в неделю, но понимала, что ничего не хочу, поэтому сходилась на каком-то компромиссе вроде пп-сырников из овсяной муки и протеина без сахара. Да и результаты были, за первый месяц ушло по 3см в объемах, что не могло не радовать.


Но дальше пошло хуже. После 2х месяцев вес вдруг перестал падать. Вообще. Я все так же питалась строго по программе, занималась еще более усиленно, мы меняли тренировки, немного поднимали калорийность рациона, снова опускали, но нет. К концу 4-ого месяца моей правильной жизни тренер сказала, что мне надо делать разгрузочные дни. Прям вот целый день можно есть все, что хочется. Пару таких дней я сделала, чтоб раскачаться, а дальше пошла снова бессбойная диета. Вес тронулся с места, но как-то очень вяло... Чем дальше, тем больше меня начинало раздражать все вокруг. Лето уже приближалось, прошло полгода, как я сидела на строгом питании с пониженным калоражем. Я с ужасом осознавала, что уже полгода я вообще не ела таких простых вещей, как картошка, макароны, хлеб, я забыла, какой вкус у мороженного и самым вкусным в моем меню стал стакан того самого протеина, отдаленно напоминающего по вкусу молочный коктейль. Организм почему-то стал требовать еду чаще, чем раз в три часа, я помню, как сидела, и с ужасом смотрела на часы, дожидаясь, когда же уже можно будет съесть следующую порцию куро-гречи, а сама мечтала о торте. Мне даже снились чертовы торты, жирные, калорийные, с густым кремом и шоколадом. Именно тогда я увлеклась их выпечкой, по принципу "не съем, так хоть полюбуюсь!" Надо сказать, до этого эксперимента я была довольно равнодушна к сладкому, но тут началось какое-то безумие. Вместе с тем, я ужасно раздражалась от собственного внешнего вида, по утрам я 10 раз меняла одежду, приходя к выводу, что я - ужасная жирная корова, и лучше мне вовсе не выходить из дома, потому что я ничего не могу надеть, все плохо!

672644За полгода без единого срыва я сбросила всего 5 килограмм. Да, похудела, но это был не тот результат, который можно было достигнуть при моем образе жизни. По идее, за те полгода такого режима я должна была потерять уже все жиры и обрести хороший рельеф. А 5 кило - это результат, легко достигаемый за месяц. Это не могло не бесить. Я же мечтала, что летом уже смогу красоваться на пляже в купальнике, а по факту, я все еще не влезала в свои старые платья или же выглядела в них очень печально.
В конце концов я начала снова устраивать разгрузочные дни, и на сей раз разгруз пошел таким образом, что я могла съесть за раз половину 2-х килограммового торта, а потом неделю страдать от мук совести. В конечном итоге, спустя полгода моя тренер отправила меня сдавать анализы на гормоны, потому что так не должно было быть. Оказалось, что у меня вдвое повышен уровень гормона кортизола - гормона стресса. Еще бы, ведь я по прежнему очень мало спала (а попробуй-ка поспи с двумя маленькими детьми!), тренировалась так, что еле волочила ноги из зала, не ела полгода нормальной еды, хотя все мои мысли занимала только она, и при этом жутко бесилась от собственного внешнего вида. Кортизол не дает организму жечь жиры при таких показателях, что были у меня, хоть убейся и вообще не ешь. Но стоило мне позволить себе слабину - так вес тут же прибавлялся. Я угодила в замкнутый круг, теперь для поддержания хотя бы такой формы мне было необходимо продолжать питаться куро-гречей и заниматься, как ломовой лошади.
Это все могло закончится совсем печально, т.к. кортизол никак не хотел падать, жизнь моя совсем не становилась веселее и стресса в ней только прибавлялось. И когда я поняла, что теперь уже совсем труба, я обратилась к психотерапевту. Т.к. я ощущала себя полным ничтожеством и при этом категорически не могла просто нормально есть, как едят обычные люди. Стрессом для меня была уже любая внеплановая вылазка куда-либо, т.к. во-первых мне нечего надеть, т.к. во всем я выгляжу коровой, а во-вторых, я не успела приготовить свою курицу и спаковать контейнеры, а ведь мне надо поесть в 15.00 и в 18.00. Позволив себе поблажку, я наедалась, как в последний раз, так, чтоб еще 2 дня испытывать отвращение, глядя на еду. Я четко осознала, что у меня явное расстройство пищевого поведения, плюс, похоже, расстройство нервной системы. Никогда не думала, что будучи взрослым человеком, при том вроде как не идиотом, я попаду в такую зависимость, но тем не менее...
Спасибо Ирине, психотерапевту, волшебным образом перещелкнувшему в моей голове какой-то там рычаг. После нашей работы, мысли о еде как-то постепенно ушли на десятый план. Мысли об идеальном теле, собственно тоже покинули первую позицию в списке моих целей. Ничего не могу сказать, и по сей день, когда я натыкаюсь на фотографии различных фитоняш и прочих фитнес бикини, я чувствую себя несколько ущербненько. Сходные чувства вызывают у меня и фотографии простых девушек с кубиками пресса на животе, которые еще вчера были вполне себе упитанными милахами, и в голове порой проносится: "Безвольная тряпка, они вот смогли же, а ты не смогла!" Но при этом я понимаю, что больше не хочу возвращаться на этот путь.
Сейчас я ем все. В любое время суток, когда мне хочется. И вечерний чай с пирогами тоже. Я больше не взвешиваю еду, не подсчитываю КБЖУ, и если прихожу на день рождения, то не отказываюсь и от оливье. С гадким майонезом из транс-жиров, да-да! И даже хожу в фаст фуд, если хочется. Правда, если делаю праздничный стол у себя, то все-таки готовлю домашний натуральный майонез и предпочитаю маргарину обычное сливочное масло. Белому хлебу так же всегда предпочту черный зерновой и кашу по сей день варю на воде и без сахара, мне так правда вкуснее. Кофе без сахара тоже занял в моей жизни свое важное место, с сахаром он теперь кажется приторно-противным. Алкоголь я по прежнему не употребляю, за годы зожа-беременности-зожа втянулась и совсем не хочу. Раз в пятилетку могу позволить себе пару стаканов холодного безалкогольного нефильтрованного пива или же пару бокалов безалкогольного вина в хорошей компании. В зал я по сей день хожу, не так фанатично, правда. Пропускаю, если устала или нет настроения. Мой вес на сегодняшний день составляет на 8 кг. больше того, что я имела до беременности, а по факту практически тот же, который я имела всю свою взрослую жизнь, до моего глобального увлечения спортом и прочими правильными питаниями, и которым я всю жизнь была недовольна. Я не стройна как лань, увы, и никаких намеков на кубики на моем животе нет. Вес мой находится в пределах здоровой нормы, но все же чуть ближе к верхней границе. Я осознаю, что наверное никогда не буду иметь идеального тела. И возможно, никогда уже не влезу в ту свою одежду 34-ого (40-ого российского) размера. Может быть когда-нибудь я перестану мечтать, сгребу ее в кучу и продам на фиг, или же просто выкину в ящик UFF, хотя пока еще я не готова к этому морально, и в глубине души еще теплится надежда на какое-то невероятное чудо. Я уже гораздо больше сплю, т.к. дети подросли и наши ночные скачки давно ушли в забытье. Кортизол я не сдавала, но возможно он уже упал, и быть может, если мне снова попробовать подсчитывать калории, все получилось бы. Но я больше не хочу. Я наконец вернулась к какой-то душевной гармонии, которая оказалась для меня важнее кубиков пресса. И пусть я не идеальна, но все же я осознала, что до бабы на чайнике мне тоже далеко, на том и спасибо.
Уверена, что сейчас я справилась бы и сама, т.к. знаний по данной теме у меня огромный багаж, в прошлом году помогла похудеть на целых 16 кило одной знакомой, просто корректируя ее питание. Она скидывала список съеденного за день, а я лишь объясняла ей, что правильно, что не правильно, как лучше, и что чем заменить. Она смогла. А я не могу. Я - отличный теоретик, но практик из меня не удался.
В наше время широкой пропаганды зожа, как оказалось, очень легко загнать себя в тупик, даже имея голову на плечах и действуя под руководством опытных людей. На данном этапе здоровый образ жизни для меня - это здоровье во всех отношениях, как физическое, так же и психическое, которое ничуть не менее важно. А идеалы - наверное они не всегда достижимы и стоит принять это как данность. И пожалуй, все-таки куда важнее иметь внутри именно эту идеальную гармонию, принимая себя такой, как есть и любить себя со всеми своими неидеальными параметрами.
Все стремления к хорошему все-таки хороши в меру, как я узнала на своей практике. Не то, чтобы я теперь пропагандирую наплевать на себя и питаться исключительно в Макдаке. Но меру чувствовать надо непременно, дабы не загнать себя в тупик. Здоровья всем физического и душевного.

13

На финской ферме

Lujy6h1RHFcВопрос семейного досуга в нашей семье поднимается часто. Куда бы сходить на выходных, чтобы посмотреть что-то новое, чтобы всем было интересно, чтобы подошло по возрасту детям, чтобы было познавательно? Все детские игровые центы уже были ни по разу, все достопримечательности смотрены-пересмотрены.

Еще в том году по отзывам многочисленных знакомых открыла для себя новый вид семейного отдыха - поездку на ферму. Раньше никогда не слышала о подобном. Возможно, подобные места существуют и в других странах, но я узнала об этом только в Финляндии. Вроде как и мы доросли до осознанного знакомства с животными. И в этот прекрасный солнечный выходной день мы всей семьей отправились на ферму Rehndahl, что находится в Киркконумми, в 20-ти минутах езды от Эспоо.

Провести в этом месте можно весь день! Расположена ферма в довольно живописном местечке, где можно насладиться прекрасной природой и пообщаться с животными. Животные все ручные, вот прямо у парковки, развалившись на кучке сена, радостно подставив теплому солнышку свой пятачок, встречает нас здоровенная свинка, тут же по дорожке прыгает совсем крошечный козленок, за ним важно ступает павлин. Стоит только подойти к загону - тут же к вам подходят лошади, с удовольствием жуют сено прямо из рук, что вызвало особый восторг у наших детей. Лошадок мы кормили долго, мальчики требовали у них "лапу" за сено (привыкли к домашней собаке), но лошадки команду не выполняли, однако сено взять были совсем не прочь. Домашние кролики, пестрые курочки с хохолками, утки, козы, бараны - все эти животные так же с радостью идут на контакт. Их можно посмотреть поближе, погладить, пообщаться, покормить. Можно походить по настоящим конюшням и посмотреть, как живут лошади. Так же за отдельную плату можно покататься на лошади. А вот катание детей на пони уже входит в стоимость билета.

BPb6X5mJkU8FhymH2ZE7 0

 

GOZ5lFo91wQ

Помимо животных, на ферме имеется небольшая площадка для игр, главной достопримечательностью которой является старый трактор. В тракторе можно посидеть, порулить, пощелкать рычаги, что безусловно не оставит равнодушным ни одного ребенка. Своих детей оторвали от трактора с трудом! Для детей постарше интересным развлечением станет лазанье по скале с помощью специальной веревки. Тут же рядом находится лестница, по которой могут подняться на скалу и оглядеть окрестности те, кто не хочет заниматься скалолазанием. Так же, небольшая детская площадка с деревянным кораблем, горкой и качелями имеется и у входа на ферму, около парковки. Здесь же стоят столики, можно принести с собой все для гриля и пообедать на природе, среди домашних животных. Кафе на ферме нет, на кассе у входа можно купить лишь мороженное, но разрешается устраивать гриль и приносить еду с собой.

Стоимость входного билета составляет 10е, для детей до 2-х лет посещение бесплатно. Безусловно посещение фермы Rehndahl станет отличным семейным отдыхом как для детей любого возраста, так и для их родителей. Для детей это прекрасная возможность познакомиться с животными, которых в обычной жизни мы видим не так часто, понаблюдать за ними, узнать побольше об условиях их жизни, и особенно приятно, что в отличии от зоопарка, контактировать с животными можно не только через решетку клеток. Подробнее о ферме можно посмотреть на сайте http://rehndahl.fi/

svinka

Пройдет и это... О всемогущей финской медицине.

x 4ceab31d

Когда-то я была очень далека от медицинской темы и с ужасом думала о том, как же я буду справляться, когда у меня будут дети, если они, не дай бог, заболеют. Но прожив 8 лет в Финляндии, надо сказать, пришлось поднатаскаться в знаниях. А так же пришлось запастись долей спокойствия и некого пофигизма. И теперь, к ужасу моей мамы, я категорически отказываюсь вызывать ребенку скорую, если мы гостим в Питере, а у ребенка в 2 часа ночи поднялась температура 38. Как горе-мать (по ее мнению, видимо) я констатирую факт и выношу решение: "ОРВИ, надо дать панадол, обильное питье и идти всем спать. Скорая сейчас, вероятно, кому-то нужнее!" И считаю, что это на самом деле так. Мама моя, ясное дело, спать не может, до 4х ночи тщетно уговаривая меня все же вызвать скорую, ведь это же ребенок, а мне вечно ничего не надо, и я спокойна, как в прошлый раз, когда дети 2 месяца с кашлем ходили (ну я не то что бы спокойна, но если нам сказали в Финляндии, что кашель должен быть минимум месяц-1,5, только тогда к врачу отправят, по факту вот и отправили через 2) а на утро втихаря звонит участковому врачу: "Пусть просто посмотрит". Врач приходит, "просто смотрит" и выносит вердикт: "ОРВИ. Если температура выше 38 - дать панадол, ну и обильное питье постоянно, разумеется". "Вот и смысл был?" - спрашиваю у мамы я. "Да вы там совсем уже в Финляндии своей с ума посходили, как будто жалко вызвать ребенку врача!" - говорит мне мама.
Нет, мне не то что бы жалко, но если я реально не вижу смысла, то по-моему, нет и надобности отрывать человека от работы, ведь наверняка кому-то помощь действительно нужна. Я, как и говорила ранее, не любитель ходить по врачам без надобности, не любитель лечения, лекарств и прочей канители. И если уж пойду к врачу сама, по собственной воле, то только если уже никак совсем. Во всех остальных случаях полагаюсь на "само как-нибудь пройдет". После рождения детей мне пришлось напрячься, проштудировать литературу, понять симптомы простых заболеваний, методы их лечения (точнее "нелечения", потому что вирусные инфекции действительно не поддаются лечению, а просто проходят сами) и успокоиться. Но бывают такие ситуации, когда помощь реально требуется, и тут уже обильное питье не поможет.

Сама я болею редко, к счастью, то ли иммунитет хороший, то ли просто повезло, а потому надобность бегать по врачам у меня возникает редко. За все годы жизни в Финляндии она возникла лишь пару-тройку раз. С острой болью, естественно, иначе не пошла бы ни в жизни. Первый раз мне требовалась помощь узконаправленного специалиста (к 30 годам я уже способна понять, что если болит ухо - то это лечит лор, а если зуб - то стоматолог), но идти пришлось почему-то к терапевту, который должен был решать, действительно ли помощь узконаправленного специалиста требуется. Для меня это была как минимум странно, но коли уж такая система, то и ладно с ним. Сходила. Терапевт заключил, что да, помощь специалиста нужна. И сказал, что мне домой придет направление. Ждала несколько дней (с острой болью), направление пришло на январь. На дворе стоял август. Пришлось практиковать лечение силой мысли (когда-то я читала о таком методе), вроде бы помогло, отпустило. Правда, за время ожидания проблема усугубилась и обрела новые масштабы, но это уже другая история. Второй раз оказалась временная ерунда (о чем врач заключил не проводя осмотра даже), и она и вправду прошла недели через три. Ну а в третий меня и вовсе промариновали в коридоре с 5 утра до 3 часов дня, не найдя никаких причин, и я поняла, что либо ерунда, либо надо снова пользоваться методом силы мысли, потому что торчать в этом коридоре еще часов 8 я не намерена. Уехала корчится от боли домой, а еще через сутки все прошло, волшебный метод действует (надеюсь не как в 1ый раз, и что расхлебывать потом не придется).
Членам же моей семьи везло по жизни меньше. Возможно, они не обладают тем волшебным даром, которым наделена я. А возможно, что просто не повезло. Поэтому с ними периодически случаются различные истории.

История первая.

У мужа начались острые боли. Такие, что и ходить нереально было. Бурана (это волшебное лекарство от всего) не помогала вообще. Поехали ночью в больницу. Там его мариновали в коридоре часа 4 (очередь была же, человек 10, наверное), после чего осмотрели и сказали ехать домой, а если утром станет еще хуже - снова приезжать. Утром стало хуже. Приехали снова, но уже в поликлинику, просидели в очереди часа три, осмотрели, взяли кровь, сказали, что подозрение на аппендицит, но пока ехать домой, если завтра станет хуже - приезжать. Завтра стало хуже, приехали. Снова взяли кровь, снова подозрение на аппендицит. И снова отправили домой ждать до завтра. Завтра стало еще хуже. Приехали, взяли кровь, сказали ехать в больницу. Приехали туда, посидели пол дня там, тоже взяли кровь, снова сказали, что подозрение на аппендицит, но приезжать, только если завтра станет хуже... Так мы ездили неделю. Каждый день, как на работу. В конце концов в больнице вроде как поставили аппендицит и сказали мужу идти в палату и готовиться к операции, а мне уезжать домой. Села я в машину, почти доехала до дома, тут муж звонит и говорит: "Приезжай, забирай меня!". Оказалось, пришел врач, сказал, что свободных палат сейчас нет, поэтому операцию проводить сейчас они не смогут, но если завтра будет хуже - приезжать.
Больше мы не приехали. Поехали в Питер. Вызвали скорую в ночи. Приехал молоденький такой врач, явно моложе меня, где-то там руками нажал, надавил, задал мужу пару вопросов и сказал, что едем на операцию, аппендицит будем вырезать. Тут же они мужа в скорую посадили и с мигалочками повезли в больницу, где прооперировали в ту же ночь благополучно, с диагнозом "острый аппендицит", сказали, что хорошо еще вовремя успели. Кстати, отдельно хочу заметить, у мужа не было не то что медицинского полиса, даже российского паспорта он не имел вообще. Денег у нас не просили. Никто за всю неделю его пребывания в больнице даже не осмеливался об этом обмолвиться. Лежал в коридоре, да, потому что мест в палатах реально не было, в одном крыле больницы шел ремонт, и отделение было переполнено. Но по крайней мере не надо было приезжать "завтра". И у врачей отношение было очень хорошее.

История вторая.112

Снова с мужем. На работе получил производственную травму, сильно повредил себе руку, надо было зашивать. Приехали в больницу. Очередь 3 человека. Сидели 4 часа. Наконец приняли, дали волшебную таблетку, руку зашили, хеппи энд...
Проходит время, рука опухла и сильно болит. Приезжает муж, делают рентген. Видят, в руке, оказывается, стружка металлическая, отлетела она тогда, видимо, попала в рану, да так там и осталась. Сказали будут резать. Не сейчас, конечно, а по направлению. Пришло направление на когда-то там, естественно. Почему-то в простую поликлинику. Ну ничего, муж дождался, приехал. Сделали укол, разрезал ему практикант молоденький руку. Резал-резал, ковырял-ковырял, стружки не нашел. Так и сказал: "Я не нашел". А потом зашил руку и сказал, что дадут новое направление на операцию, может кто-то другой найдет. Т.е. не сейчас кто-то более опытный придет, когда рука уже разрезана, а потом когда-нибудь. Ну а чего? Подумаешь, кисть человеку разрезали - зашили, какая ерунда, ну поболит пару недель, ну не сможет работать, потом заживет, а там, глядишь, по новому направлению очередь подойдет и снова разрежут, какая ерунда... Пришло направление, на сей раз уже в больницу. Там руку повторно разрезали, стружку изъяли. Видимо уже не практиканты были, справились. Могут, когда хотят, оказывается! И даже в третий раз резать не пришлось, фантастика же!

История третья.

Прыгал один из моих 1,5 годовалых на тот момент сыновей на нашей кровати, бесился. Дети у меня очень активные, любят подобные игры. Смеялся, прыгал, ничто не предвещало беды, а потом упал. Ну я к нему подбегаю, думаю, сейчас обниму-поцелую и успокоится. Подхожу, поднимаю, а на полу под ним лужа крови. А в голове такая натуральная "дырка". Видно, что на коже огромная трещина, но что под ней - не видно. Я в ванну, кровь пытаюсь смыть, чтоб посмотреть, в порядке ли череп, а от туда фонтаном кровь. Ребенок побледнел весь, орет, я сама позеленела, трясет. Со страху понимаю, что финские все слова позабывала, да и русские помню плохо, плюс ребенок орет так, что не услышу ничего, если сама в больницу буду звонить, потому хватаю трубку, звоню мужу, говорю (кричу в трубку) ситуацию в 2х словах. Муж звонит в скорую и сам выезжает с работы. Я пытаюсь кровь как-то остановить, но она льет со страшной силой и не останавливается. К тому моменту про ОРВИ, ОРЗ и прочие ротовирусы-то я читала и знала все хорошо. Но вот про такие ситуации не знала ничего, не медик же. Это сейчас я знаю, что при повреждении кожи головы кровотечение очень сильное и трудно останавливается. И что признаками серьезной травмы головы являются тошнота, рвота и потеря сознания. Ребенок-то был в сознании, уж не знаю, тошнило ли его, сказать этого в 1,5 года он не умел, да и если бы умел - не смог бы, думаю, так заливался в плаче от боли. Но вот фишка в чем, муж-то этого не знал. А потому на подобные вопросы скорой ответить он, думаю, не мог. Просто сказал, что ребенок упал, трещина в голове и кровь фонтаном. И вот, значит, прыгаю я с ребенком по квартире, выжимая уже второе мокрое от крови полотенце, холод прикладываю, жду скорой с минуты на минуту, а скорой никакой нет. Ребенок не унимается, кровища продолжает хлестать, с меня 7 потов холодных сходит, боюсь даже предположить, что будет, и все думаю с ужасом, насколько рана глубокая на самом деле, но из-за крови хлещущей не видно ничего. В итоге приезжает муж с другого конца города, а скорой все нет. Муж звонит им повторно, говорят, что едут. Приехали! Время со своего 1ого звонка я потом посчитала - 48 минут прошло! Смотрят беглым взглядом господа врачи на ребенка и говорят, что голову надо зашивать. Они этим не занимаются, ясное дело, поэтому везти надо в больницу. И дальше... нет, вы не правильно предположили, они не везут его в больницу. Они говорят: "Ну вы посмотрите, где тут у вас ближайшая больница детская, вроде как в отделении Йорви где-то принимают и езжайте туда. Зашить надо с момента травмы в течении 6-ти часов, так что время у вас есть!" - и уезжают. Ну что, час прошел, осталось еще 5. Кофейку выпить что ли на дорожку?
Может кто-то примерно себе представляет, каково искать в таком состоянии, это "где-то вроде как в Йорви". Муж что-то там по интернету посмотрел, поехали, вокруг этой самой Йорви сделали еще пару кругов, прежде чем нашли, где детей принимают. Приходим красавцы: ребенок весь в крови, я вся в таком же виде. Глазик дергается. Народу - яблоку негде упасть. По моему опыту, очередь часов на 7, не меньше. Но в регистратуре говорят, что у нас вроде как случай более-менее срочный, всего же 4,5 часа осталось с момента травмы -то. Поэтому нам повезло, всех кашляющих и температурящих подвинули, а нас с кровью из головы, приняли почти что без очереди, всего-то навсего через какой-то там час! Никакого рентгена никому и в голову не пришло делать. Сотрясение ли там, или еще чего похуже - мало кого волновало. Все по плану. Об этом я уже по истории с рукой мужа помню. За зря гонять аппаратуру тут не будут. Если потом проблема вскроется - то придем же повторно, там и посмотрят, а так всегда есть надежда, что ничего не потребуется лишнего. Так что вопрос решается просто, нет открытой раны - нет проблем. Спасибо, до свидания, не болейте.

Теперь я вынесла для себя еще одно правило: скорую вызывать не стоит, даже если кажется, что вот сейчас точно надо. И даже если у вас на руках парочка 1,5-годовалых детей, один из которых истекает кровью, а вы одна с ними дома, надо каким-то образом брать их в зубы, видимо, и ехать в больницу своим ходом. Потому что у скорой есть более важные вызовы. И еще, пожалуй стоит проштудировать пару книг по травматологии, все же мальчишки растут, да еще такие активные. Все изучу и впредь буду знать, что "ага, повреждение кожного покрова головы, обильное кровотечение - это нормально, нет тошноты и рвоты, есть сознание - значит черепно-мозговой травмы нет, допиваем кофе, дожевываем бутерброд, едем в больницу, 6 часов еще в запасе", "ага, открытый перелом - допиваем кофе, дожевываем бутерброд, едем в больницу, столько-то часов в запасе, все нормально". В целом, я примерно так уже и реагирую. И когда мой второй сын недавно упал подбородком на острую игрушку, сильно его разбив, я, ко всеобщему удивлению, не поспешила в больницу, а логически рассудила: "останавливаем кровь - холод - пластырь - все пройдет!"

Хочу заметить, в местной медицине несомненно есть свои плюсы. В том хотя бы, что здесь не станут залечивать. Не станут искать стопяцот родовых травм у новорожденного, гонять по всем специалистам, назначать тысячу и одно обследование и трепать нервы. Не станут прописывать антибиотики от вирусной инфекции, и класть в больницу на всякий случай. В этом плане у моих детей все-таки счастливое детство, без всяких там невропатологов, родовых травм, уколов и прочих несоответствий чьим-то нормам. Ну и плюс хороший иммунитет и мама-пофигистка. И да, я действительно считаю, что я не вправе отнимать время у врачей скорой помощи из-за фигни, в то время, как где-то кому-то может быть действительно нужно спасать жизнь. И, пожалуй, это правильно, что тут нет никакого участкового врача, который приходит на дом, потому что врач не для того учился, чтоб половину дня проводить в пути к пациентам, за это время он сможет принять вдвое больше пациентов на месте, и с температурой 37,5, если очень уж хочется - то вполне можно дотопать и самому.
Только вот одного я не могу никак понять, почему же, когда помощь действительно нужна, получить ее настолько сложно, а порой и вовсе невозможно? Ведь поставить диагноз аппендицит по небольшому осмотру и паре вопросов даже без анализа крови сумеет любая мед сестра. А уж с анализом крови и вовсе. Почему нормально не только не попасть в вену с 10-ого раза и вызвать другую сестру на помощь, а еще и не суметь найти инородное тело при оперативном вмешательстве, и просто зашить, чтоб потом повторно разрезать. Ну и в конце концов, от чего же не сказать бешеным родителям, повторно звонящим в скорую, хотя бы: "Ребята, ваш случай стоит в 3ей очереди важности, потому что если ваш ребенок орет от боли уже час - то он в сознании, а раз он в сознании - то значит не при смерти, потому, как только появится свободная бригада - она к вам приедет! Крови много потерять не должен, да и лучше приезжайте сами, быстрее будет, все равно скорая - вам не помощник, сделать ничего не сможет."
А вообще, лично для меня, если сила мысли и бурана совсем не помогает, самый быстрый способ получить медицинскую помощь - это поезд Аллегро. Всего 3,5 часа - и на выбор масса медицинских учреждений. Этим я пользуюсь в экстренных случаях, когда понимаю, что ждать дальше уже просто нельзя. К сожалению, финны этой возможности лишены, а потому пока они просто возмущаются и исправно пьют выписанную бурану. Авось поможет. Ну а если не поможет, то рано или поздно, так или иначе, все равно пройдет и это...

Быть может начнем с себя?

12Сегодня обратиться хочу я в первую очередь к тем русскоязычным, кто проживает за пределами Финляндии, но страной, безусловно, восхищается. Лично я таких знаю много. Приезжают они сюда, отдыхают, а потом уезжают в полном недоумении и еще усиленнее хают свою собственную страну. Определенно, из плюсов Финляндии ( а я и их вижу, да!) всегда с радостью перечислю чистоту и ухоженность вокруг, плюс вежливость и честность живущих здесь людей. И всякий раз люди очень недовольны тем, "отчего же у нас не так"?

Когда-то в давние времена студенческой молодости, помнится, перед очередным показом делали мы уборку в нашем учебном театре. И нашла я тогда где-то в недрах партера мобильный телефон. Телефон по тем временам очень крутой, такой, на который как раз весь декабрь и январь на елках работать - еле заработать. Каких только предложений не услышала я тогда от своих коллег-студентов! Предлагали и оставить себе, и продать им по дешевке, или даже хотя бы заменить аккумулятор на их, а то у них в таком же телефоне еле дышит... В общем, добрая часть людей мне искренне у виска крутила, когда я сказала, что надо найти владельца и вернуть.
Сейчас нам всем уже за 30. Они взрослые люди, в большинстве своем успешные, у многих к этому возрасту уже выплаченная ипотека, неплохая машина, свой бизнес, семья и дети. И всякий раз, когда мы общаемся, многие из них говорят мне: "Вот тебе-то хорошо, ты-то живешь в приличной стране! У вас-то там вон, а у нас-то тут вот! У вас порядок, а у нас бардак-беспредел, лампочка в подъезде не светит и маскарпоне в магазинах не продают, в поликлинике врач берет взятки, и на кассе хамят, этопутинвиноват!"
Но стоит мне начать объяснять людям почему так, они не очень верят. И почему-то считают, что личного вклада во все это не требуется. Да - дороги, да - чистота, красота и т.д. Только вот какие налоги жители Финляндии платят для того, чтоб содержать страну в таком виде? Для того, чтоб строились такие прекрасные школы и государство поддерживало своих жителей в тяжелых ситуациях, платило пособия, наконец? Готовы ли мои русские друзья и знакомые, получающие большую часть своей зарплаты в конверте, т.е. не платящие даже те мизерные 13%, честно платить те налоги, которые платит среднестатистический финн? Увы, я думаю нет. Как правило, они говорят, что вот если государство им - то тогда и они ему. А государство им с чего должно? По определению, за то, что они такие хорошие есть на земле? Бюджет-то из чего состоит изначально?
Почему бы во всем не начать с себя? Почему бы не мусорить, ссылаясь на то, что "все равно грязно"? Зачем плевать себе под ноги и потом кричать "смотрите-ка, какая гадость, наплевано"? Почему бы не прекратить хамить официантам, кассирам? Почему бы не улыбнуться и не поздороваться первому? Почему бы не начать поступать вежливо, честно? Что мешает?
Или вот про взятки жалуются все. Был тут случай у меня недавно, нахамила мне тетка в архитектурном отделе местной администрации. Очень грубо говорила со мной, не дала даже объяснить ничего, просто выставила вон. Кому ни расскажу, мне все говорят: "Так ей, наверное, денег дать надо было?" Денег? Простите, а за что? За то, что бы она приняла у меня документы, которые обязана принять, потому что это ее работа, за которую ей платят? Не слишком ли? Нет уж, денег от меня она не дождется, я лучше в следующий раз с диктофон принесу с собой, запишу нашу беседу, может ей кто из вышестоящего начальства и заинтересуется. Но люди-то взятку несут. Радостно несут, даже еще до того, как их попросили - тащат, сталкивалась ни раз! Везде, даже в районной поликлинике терапевту бутылку тащат, а то вдруг больничный не выпишет. А почему не выпишет-то? Как можно прийти в ЖЭК, да без коробочки конфет? К учителю в школу, да без баночки кофе? Никак! Ясное дело, не вылечат же, не научат, не примут, не выслушают, на фиг пошлют! И на мед сестру хамоватую, отказавшуюся укол поставить, жаловаться нет смысла. Проще ей денег сунуть, а то ведь "видно же, она - татарочка, а у них там зав. отделением - татарин, наверняка ж родственница его, нажалуешься, так чего доброго, вообще лечить не станут, неее, лучше денег дам!"

Честно говоря, в моей практике был всего 1 случай, когда я не стала разбираться, дала, сколько просили. Случай этот был в морге, и требовали денег на процедуру, которая якобы была нужна, однако, я уверена, ничего подобного не требовалось, и денег таким образом вымогали у всех, вот только пойти в отделение с трупами, чтоб убедиться в ненужности - как-то морального духа не хватило, да и плюс ко всему, когда речь идет о смерти близкого человека, состояние не то немного, чтоб разбираться. В обыденной жизни, возможно, находись я не в таком состоянии - рискнула бы, потому что беспредел ритуальных служб, наживающихся на чужом горе, не может не возмущать. А с ним покончить сложнее всего на мой взгляд. Тут вариант, пожалуй, лишь брать с собой кого-то смелого и отчаянного, при этом горя твоего не разделяющего в той мере, чтоб потерять рассудок, как нам и пришлось поступить уже на кладбище, где опять же "не хватало очередных бумажек". 
По поводу дорожного движения хочется заметить так же. Уж не знаю я, отчего каждый третий водитель на дорогах крупных российских городов ведет себя так, будто ему срочно приспичило на горшок, и он несется куда-то в поисках оного со скоростью света. Возможно сказывается общее раздражение от количества машин и пробок. Но все же, неужели нельзя хоть немного быть вежливее? Пропустить тех, кому нужно перестроиться, разъехаться в пробке "расчесочкой", не забивать в час пик перекресток на мигающий зеленый? Но нет же, спешат все очень, куда там, видимо всем ну очень приспичило... И каждый, похоже, ставит себе задачу быть непременно похамоватее, понаглее, иначе знает, на горшок не успеет ни в жизни и точно уделает свои дорогие брюки!
Честности все так удивляются! То я историю рассказываю, как здесь в Финляндии моя сумка открытая простояла час на скамейке в раздевалке спорт зала, и никто не позарился на лежащие внутри кошелек и телефон, то вот мишку забытого с детской площадки  кто-то бережно отнес в подъезд, чтоб не намок под дождем и дождался маленького хозяина.
- Ну а ты бы вот забрал мишку себе?бл3
- Нет, пожалуй бы не забрал.
- А сумку бы нашел, забрал бы?
- Наверное не забрал бы.
- А денег нашел бы в подъезде, забрал бы?
- Ну деньги конечно забрал бы! Как по ним хозяина определить-то? Их же первый встречный возьмет и скажет, что его.
Ну вот и все, собственно... (Если что, я деньги тоже возьму, не поверю я, что дождутся хозяина, не в России нет). А здесь, вот, в подъезде на доске висит себе 20-ка с объявлением "Кто потерял между 1-ым и 2-ым этажами сегодня около 18.30?
И конечно же каждый скажет, что это не он плохой, а просто все вокруг такие, и иначе никак! Мне хамят - и я хамлю! Мне под ноги плюют - и я еще плюну, все равно уже без разницы. Государство мне ни черта - и я им налоги не плачу. Вроде бы логика в этом даже есть, но только чего же возмущаться-то тогда?
И да, все это достигается отношением каждого человека лично. Ну и система высоких штрафов так же положительно сказывается. Здесь мало кому придет в голову лететь со скоростью света по городу или курить в собственном подъезде. Стоит ли это того, чтоб потом отдать половину зарплаты? Навряд ли. Не думаю, что в России кто-то рад был бы такие штрафы платить, если бы ввели. Проще курить на лестнице, кидать под ноги окурки, а потом негодовать: "Как же у вас в Финляндии чисто в подъезде! Ну надо же! А у нас-то, у нас... Вот же государство-то наше, пропащее, наворовали у народа!"
А еще интереснее посмотреть мне, что сделают все эти возмущающиеся люди, посади их по чиновничьим кабинетам. Никак будут работать честно, без оглядки на окружающих? Сомневаюсь. Нет, с себя начинать, даже в малом, далеко не все готовы, увы...

К счастью, кто бы что ни говорил, а все же я вижу очень положительные изменения в России даже за те 8 лет, что я там не живу. Но насколько я заметила, больше всего меняться не хотят как раз те люди, которые не видят их в упор и видеть не желают, а только жалуются на все подряд, поддерживая эту систему изнутри. Стало быть, им на самом деле комфортно жить именно так. 

YKI TESTI. Языковой экзамен на гражданство по горячим следам.

2Сегодня по всей стране проходил языковой экзамен YKI Testi. В одно и то же время во всех городах желающие проверить свои знания с разными целями (получить гражданство, поступить учиться и т.д.) получили одинаковые папочки с одинаковыми заданиями. Наконец-то дошла до него и я.
Надо сказать, YKI курсы мне выпало счастье посетить аж дважды в жизни. 1-ый раз был в 2010-2011 годах, тогда я ходила на вечерние курсы в Edupoli в Тиккурила дважды в неделю. Попала на них случайно, не с целью сдавать экзамен, а потому что это был единственный вечерний курс, где осталось свободное место, дневные мне не подходили, т.к. с самого начала жизни в Финляндии я работала. Я уже плохо помню подробности, но помню, что тогда толком так и не поняла, как будет проходить экзамен, что там будет и т.д. На сам экзамен я не пошла, т.к. подавать документы на гражданство мне было все равно еще рано, я проживала в стране без году неделю. Мне казалось, что у меня впереди еще много времени, что за оставшиеся 3,5 года я подтяну язык до такого уровня, что экзамен сдам играючи, и ни к чему сейчас рисковать, тратить деньги (на тот момент около 100е) и трепать себе нервы. Уж не знаю, права ли я была, т.к. наша учитель была уверена, что я сдам. Но не было надобности, а потому я не пошла.
В итоге, дойти до экзамена я собралась только сейчас. Для начала я решила снова пойти на YKI курсы, дабы освежить немного знания да и вообще понять саму структуру процедуры сдачи.
На сей раз я выбрала короткую программу, длительностью всего 2 месяца с дневным обучением по 5 часов в день от Omnia в Эспоо. Цена за эти курсы, надо сказать, более, чем приемлемая, всего 270е, включая 135е за сам экзамен. И главное, не надо растягивать процесс на долгие пол года, интенсивненько занимаемся пару месяцев и сдаем. Для зачисления на курсы необходимо было пройти тест на определение уровня владения языком, чтоб понять, подходит ли уровень курса изначально. Насколько знаю, его сдали не все желающие.
Экзамен рассчитан на то, что вы можете справиться самостоятельно в любых житейских ситуациях, а потому темы, на которые попадутся задания, самые разносторонние. Вкратце перечислю их:

1- О себе. Включая все, образование, работу увлечения, семью и т.д.
- О доме. Здесь имеется ввиду как сам ваш дом (квартира), так и окружающие социальные удобства
- Магазины и обслуживание
- Культура
- Путешествия
- Здоровье и здравоохранение
- Работа
- Окружающая среда
- Общество
На все эти темы мы делали различные упражнения на уроках, подобные тем, что будут на самом экзамене. К сожалению, несмотря на свое горячее желание, дома я не занималась вообще. За исключением редкого домашнего задания, к которому я приступала не раньше 11 вечера, после укладывания детей и прочих дел по дому. А потому я решила, что будь, как будет, и пойду сдавать, базируясь на тех знаниях, которые у меня уже есть, ведь не могу же я за столько лет настолько не знать язык, чтоб не сдать этот экзамен. Уж не знаю, была ли я излишне самоуверенна или нет, время покажет.
Сам экзамен, несмотря на то, что начинался официально в 9 и всех просили прийти пораньше, реально стартовал лишь в 9.20. Пока у всех проверили документы, пока все объяснили и разжевали. Брать с собой было нельзя ничего, кроме паспорта и карандаша с резинкой. Все телефоны надо было либо оставить дома, либо сложить в конвертах в специальную коробку. Сумки оставить в дальнем конце класса. За партами все сидят по одному, так что надежда только на себя.
1-ая часть - понимание письменных текстов. Дается 55 минут. Вопреки моим ожиданиям (на курсах говорили о том, что на каждый текст будет около 15 минут) текстов было аж 9. Все разной сложности, начиная с рекламного объявления и заканчивая газетными статьями. К части текстов вопросы, на которые надо ответить верно или не верно утверждение. К другой части надо выбрать правильный вариант ответа из предложенных, и к последней части открытые вопросы, на которые надо отвечать своими словами. Честно говоря, времени было впритык. Еще надо было успеть проставить крестики с правильными ответами в отдельном листе, который будет проверять компьютер. К сожалению, сами тексты запомнились плохо, потому что их было реально очень много, и время было ограничено. Так что в подробностях задания не опишу. Между этой и следующей частью перерыв 5 минут.
2-ая часть - письменная. За эту часть я боялась больше всего, потому на курсах все задания, которые мы делали по этой части были довольно сложные. Здесь же волею случая, достались у очень легкие темы.
- письмо другу по электронке, в котором ты приглашаешь его с собой в путешествие. Надо было придумать куда, почему именно туда, и почему хочешь, чтобы друг поехал с тобой. Здесь я оторвалась по полной, использовав и различные сленговые слова и прочие обороты.
- отзыв о работе библиотеки. Надо было перечислить 2 положительных и 2 отрицательных момента, а так же предложить им какую-то идею-нововведение в ряде их услуг. Опять же написала отзыв аж на целую страницу без проблем.
- последнее письменное задание на выбор, написать свое мнение по поводу того, хорошо ли, что магазины открыты каждый день или второе, тоже довольно легкое задание, но к сожалению я уж забыла какое, потому что сосредоточилась на магазинах. Тема для меня довольно актуальная, застала еще те славные времена, когда по воскресеньям вся страна отдыхала и за хлебом и молоком надо было ехать куда-то, на заправку с мини-маркетом, и особенно радовалась новому закону, вступившему в силу с 2016 года, когда всем магазинам разрешили работать по удобному для них расписанию. Обо всем этом и написала подробно.
На все письменные задания время то же - 55 минут, но честно говоря, я справилась даже за 45, после чего сидела и проверяла саму себя на возможные грамматические ошибки. После этого получасовой перерыв, который, учитывая все формальности у нас получился 15-ти минутным по факту.
3-я часть - понимание устной речи. Было несколько различных текстов, подсчитать их количество я не успела даже, за неимением времени. Все происходит довольно быстро. Сами тексты заранее записаны различными голосами, предлагается прослушать их дважды, после чего надо ответить на вопросы по содержанию, на что дается порядка 20-30 секунд, потом сразу начинается новый текст. Так же, как и в 1-ой части: выбрать варианты, правильно/неправильно, открытые вопросы. Тексты снова были разной сложности. Про жизнь в Лапландии, про аллергию, про магазины и т.д. Лично меня поверг в шок кусок текста с интервью из магазинов. У одного товарища был такой тембр и манера речи, что я просто не смогла сосредоточиться, чтоб понять, что он говорит, а потому на вопрос по поводу его высказывания ничего ответить не смогла.
shema4-ая часть - устная речь. Было 4 задания.
- Рассуждения о счастье. Что делает меня счастливым? Какой день в жизни для меня был самым счастливым? Какой я, когда счастливый, когда несчастный и т.д. На подготовку что-то около 2 минут, а затем в течении 2-х минут надо было говорить в микрофон, желательно беспрерывно, и чем больше - тем лучше.
- Два диалога. Реплики 2-ого участника уже записаны, надо мгновенно реагировать на них и вставлять свои. В первом диалоге надо было позвонить в компанию по вывозу мусора. Оказалось довольно сложны для меня, т.к. никогда не приходилось пользоваться подобными услугами и я как-то вообще по части мусора не сильна. Во втором же мы звонили в банк сообщить о потере карточки и заказывали новую. Вот тут все проще простого на мой взгляд, тем более учитывая, что подобную ситуацию я уже проходила и в жизни.
- Несколько ситуаций, 20 секунд на знакомство с каждой, столько же на ответ. Среди них в этот раз были: поблагодарить персонал отеля за их услуги, попросить таксиста объехать в пробку, в которой вы застряли, т.к. опаздываешь в аэропорт, одолжить инструменты для ремонта у соседа, объяснить другу, что его вечные опоздания на работу - это плохо. Ну и что-то еще, всего не запомнила.
- И последнее, 2 рассуждения на выбор: о проблемах пожилых людей и о домашних животных. Выбрала животных, т.к. мне это проще и ближе. На подготовку те же 2 минуты и 2 минуты на ответ.
За последние годы к результатам экзамена на средний уровень (keski taso) снизили требования. Достаточно получить проходной балл (не меньше 3) всего по 2 частям, для того, чтоб общий результат был положительным. Но не за 2 любые части, а согласно схеме выше.

Что касается экзамена на высший уровень владения языком (ylin taso), там есть еще одна часть - интервью с живым человеком, которое записывается на камеру. Разумеется, в этом случае и уровень текстов будет значительно сложнее, и насколько я знаю, в частях понимания устной речи, читают их всего 1 раз, а не 2, как на keski taso. На высший уровень сдают те, кто хочет, к примеру, поступать в высшие учебные заведения на финском, но не имеет при этом базового финского образования. Если вы сдаете экзамен, как и большинство, для получения гражданства, то среднего уровня языка вполне достаточно. 
Письмо с результатом приходит домой по почте спустя 2 месяца. Теперь можно расслабиться и ждать...

Вход на сайт